生活工作台＋质量红线

这份笔记是什么

前两课跑完了 5 个案例。这一课收尾：把 5 个案例的产出——账本、日程、习惯、待买清单——汇到一个地方：一个属于自己家的生活工作台。

最后再把质量红线过一遍：哪些事 AI 永远不能替你做。

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生成我的生活工作台

快速起步：灵感库 → 模板 → 选一个 → 一键做同款

思路很简单：先抄个成品，再把内容改成自己需要的样子。

1. 打开灵感库
2. 挑个模板——找跟自家情况相近的
3. 一键做同款
4. 改成自己家的

不需要从零开始搭建——别人已经搭好的成品页，改起来比自己搭快得多。

进阶（可选）：二次修改指令（边用边改）

生成第一版后，接着用大白话提需求，让它一步步改。课上演示的三连：

1. 加还款提醒：「加一个信用卡还款日提醒，到期前 3 天在首页提醒」
2. 加记账日历：「加一个日历视图，每天花多少钱直接标在日期上」
3. 换配色：「把整体配色改成藏蓝色和金色，更有质感」

成品参考展示（课上展示成品，不现场搭建）

• 个人记账台（本课压轴成品）：收支记录、分类统计、预算管理、月度报表、账户管理；二次修改后新增还款提醒、记账日历，配色改藏蓝＋金
• 日常生活工作台：今日概览、记账理财、习惯健康、减脂健身、日程与待买、书影音记录

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质量红线（通用 3 条）

1. AI 会一本正经地编：数字、日期、人名必须亲自核对——它错的时候照样理直气壮
2. 涉密和敏感信息不能喂：先脱敏再输入，或干脆不输入——喂出去的内容收不回来
3. 输出不是终稿：落款的是你，负责的也是你——发出去之前，自己过最后一遍

生活场景专属红线

1. 家庭财务信息是敏感信息：账单截图喂给 AI 前，先抹掉卡号、账号、住址；拿不准就手敲金额
2. 健康输出只是参考：菜谱、健康提醒、就医问题清单都替代不了医生，用药就医以医生为准

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收尾

带走三样东西：

• 一套生活提示词——5 个案例各一套，照抄就能用
• 一本家庭账本——四条路进同一本账，持续更新
• 一个生活工作台——灵感库一键做同款，改成自己家的样子

记住：AI 不会替你生活，但可以替你记住、整理和提前准备。 把琐事接过去，把时间和心力留给真正重要的人和事。

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附录：工具选择参考